Systemisches Denken lernen

Kapitel 5. Ersetze Reagieren durch Reagieren

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Der Unterschied zwischen Action und Re-Action ist Originalität und Timing.

Aniekee Tochukwu Ezekiel

Systemdenken ist die Fähigkeit, von der Reaktion auf Ereignisse zu reaktiven Verhaltensmustern überzugehen und (verbesserte) systemische Strukturen zu schaffen. Dieses Buch ist so aufgebaut, dass es diesen Wechsel der Fähigkeiten widerspiegelt. Für die meisten von uns ist es eine Herausforderung, nicht nur auf Ereignisse zu reagieren.

Wenn du dich in Selbstwahrnehmung übst(Kapitel 4), wirst du feststellen, dass du ständig reagierst. Irgendetwas passiert in der Software. Jemand sagt etwas in einer Besprechung. Jemand tut etwas, das auf dich wirkt. Als Folge dieses Reizes machst du Erfahrungen: Gedanken, Gefühle, körperliche Empfindungen, Einstellungen, Impulse oder eine Kombination aus all diesen Dingen.

Manche deiner Reaktionen sind harmlos, wie das Zähneknirschen während eines Meetings. Andere sind explosiv, wie das Anschreien eines Autofahrers, der dich schneidet. Die meisten deiner Reaktionen liegen irgendwo dazwischen, ein ständiges Wechseln deines mentalen und emotionalen Zustands, je nach Input.

Dir ist vielleicht nicht bewusst, wie oft dein Denken von deinen Reaktionen gesteuert wird.

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