Capítulo 5. Sustituye Reaccionar por Responder
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La diferencia entre Acción y Reacción es la originalidad y la oportunidad.
Aniekee Tochukwu Ezekiel
El pensamiento sistémico es la capacidad de pasar de reaccionar ante los acontecimientos a responder a patrones de comportamiento para generar estructuras sistémicas (mejoradas). Este libro está organizado para reflejar esta migración de habilidades. Para la mayoría de nosotros, superar la reacción a los acontecimientos es un reto.
A medida que practiques la autoconciencia(Capítulo 4), te darás cuenta de que reaccionas constantemente. Algo ocurre en el programa. Alguien dice algo en una reunión. Alguien hace algo que te impacta. Como resultado de ese estímulo, tienes experiencias: pensamientos, emociones, sensaciones físicas, actitudes, impulsos, o una combinación de todas esas cosas.
Algunas de tus reacciones son benignas, como apretar los dientes durante una reunión. Otras son explosivas, como gritar a un conductor que te corta el paso. La mayoría de tus reacciones se sitúan en algún punto intermedio, un cambio constante de tu estado mental y emocional, en función de los estímulos.
Puede que no te des cuenta de la frecuencia con que tu pensamiento está controlado por tus reacciones.
La Figura 5-1 es una versión ...
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